Tidak semua orang merasa bahagia saat pagi menyambut. Sebagian besar pekerja kantoran merasa paling stres di pagi hari. Terbayang deadline ini itu, akan bertemu dengan atasan, akan membawakan presentasi proyek, dan lain sebagainya. Alhasil, sejak pagi sudah banyak yang merasa tegang.
Minum kopi dan merokok dianggap sebagai salah satu cara yang bikin rileks, tetapi faktanya justru keduanya membuat Anda lebih gugup dan merasa tidak nyaman.
Agar pagi Anda diawali dengan semangat dan tubuh serta pikiran yang rileks, inilah beberapa tips yang bisa Anda coba, seperti dilansir AllWomensTalk.com.
Siapkan baju di malam hari
Sekalipun sudah lelah dan terbayang empuknya bantal, sisihkan sedikit waktu untuk memilih baju yang akan dikenakan esok hari. Kalau sudah ketemu, setrika dan semprot wewangian sehingga besok siap dipakai.
Setidaknya baju yang rapi dan wangi akan membantu meningkatkan mood Anda ketika bangun tidur.
